Innere Ruhe finden in Hittnau mit Taiji, Qigong und Meditation

• Home

Finde Ruhe, Energie und einen starken Körper – mit Taiji & Qigong
Für Menschen, die Stress abbauen, beweglicher werden und sich wieder wohl und stabil in ihrem Körper fühlen wollen.
Ohne Druck. Ohne Leistung. Dafür mit spürbarer, nachhaltiger Wirkung.

Ich bin Urs van Osch.
Seit vielen Jahren begleite ich Menschen dabei, ihren Körper besser zu verstehen, Stress loszulassen und neue Energie zu finden. Taiji und Qigong sind für mich keine Theorie – sondern Werkzeuge, die im Alltag wirklich funktionieren.

Durch bewusste, langsame Bewegung lernst du:
Spannungen zu lösen
deinen Körper besser zu verstehen
innerlich ruhiger und klarer zu werden

Was sich für dich verändern kann:
• Weniger Stress und innere Unruhe
• Mehr Beweglichkeit und ein stabiler Körper
• Frühzeitig Spannungen erkennen und lösen
• Mehr Klarheit und Präsenz im Alltag
• Ein besseres Gleichgewicht – körperlich, emotional und mental
Du lernst nicht einfach Übungen –du entwickelst ein neues Körpergefühl.

Dieser Unterricht ist für dich, wenn du…
deinem Körper langfristig etwas Gutes tun willst
mehr Ruhe und Klarheit suchst
keine Lust auf schnelle, oberflächliche Lösungen hast
Du brauchst keine Vorerfahrung, keine besondere Beweglichkeit, keine bestimmte Weltanschauung. Taiji passt sich dir an – nicht umgekehrt.

Angebote
Einstieg & Entwicklung Alle Klassen zum Kennenlernen, Einsteigen und Dranbleiben. Du kannst jederzeit beginnen.
Schnupperlektion: Privat oder in der Gruppe CHF 20.- jetzt buchen.
10er Abo: Ideal für einen flexiblen Einstieg oder eine unregelmässige Teilnahme. CHF 250.–
Mitgliedschaft: Für 2 Teilnahmen pro Woche. CHF 140.– pro Monat.
Mitgliedschaft: Empfohlen bei 3-5 Teilnahmen pro Woche. CHF 180.– pro Monat.
Jahreskurs: Der Kern meiner Schule. Ein klarer Übungsweg über mehrere Monate, systematisch aufgebaut und persönlich begleitet. Der Jahreskurs ist kein Mehr – er ist das Ganze.
Ich empfehle: 2 Trainings pro Woche für spürbare und nachhaltige Entwicklung.
→ Kurse entdecken

Was Teilnehmende sagen:
„Ich bin viel ruhiger geworden und habe weniger Schmerzen.“ | „Endlich etwas, das nachhaltig wirkt.“ | „Taiji hat mir wieder Bewegungsfreiheit und Sicherheit im Alltag gegeben.“ | „Es tut einfach gut – körperlich wie mental.“

Ich begleite Menschen dabei, wieder mehr Verbindung zu ihrem Körper und sich selbst zu finden.
Mein Unterricht ist ruhig, klar und praxisnah – ohne Druck, ohne Leistungsdenken.
Mehr über mich erfahren

Angebote: